Atomic Habits

Colega noastră Nicoleta Capătă, trainer al programelor Becoming Your Best, îţi recomandă cartea Atomic Habits, scrisă de James Clear.

De ce să o citești? În cuvintele Nicoletei, „este o carte deosebită, care oferă o metodă ușoară și eficientă de a-ţi forma obiceiuri bune și a scăpa de cele nepotrivite. Cred că secretul obţinerii unor rezultate durabile este să te perfecţionezi continuu. E uimitor câte poţi obţine dacă pur și simplu nu renunţi!”